La gentillesse libère des hormones du bien-être

Lorsque vous accomplissez un acte de bonté envers autrui, des hormones du bonheur sont libérées, stimulant la production de sérotonine, le neurotransmetteur responsable de la sensation de bien-être et de satisfaction. Le taux d'endorphines augmente également, induisant un phénomène connu sous le nom d'« euphorie du bienfaiteur ». Les psychologues ont également identifié un état d'euphorie typique chez les personnes qui s'engagent dans des actions caritatives. Cet « euphorie du bienfaiteur » repose sur la théorie selon laquelle le fait de donner produit des endorphines dans le cerveau, procurant une sensation comparable à celle de la morphine.