Adam Brown explique pourquoi votre style de vie est aussi important que votre équipement. Découvrez le « Protocole Interne » (eau, nutrition et repos) pour garantir à votre corps l'énergie dont il a besoin. Prenez soin de vous, et votre barbe vous le rendra bien.
La vidéo, présentée par Adam Brown dans le cadre du « défi barbe de 90 jours » , souligne que faire pousser une barbe implique plus que de simples produits . Cela souligne également l'importance de prendre soin de soi . notamment en buvant beaucoup d'eau , manger sainement , et en dormant et en se reposant suffisamment . La vidéo se conclut sur l'idée que si vous prenez soin de vous, votre barbe s'entretiendra d'elle-même .

